Hogyan hat az éhség a szervezetre?
Az emberi test több mint 70 napig képes túlélni étel nélkül. De pontosan hogyan befolyásolhatja az egészséget a hosszan tartó böjtölés?
Ha hat órán át nem eszik, a szervezet elkezdi lebontani a benne lévő anyagokat glükóz előállítására. Technikailag lehet, hogy nem lesz éhségérzet, de az anyagcsere sebessége megváltozik.
Körülbelül 30 órás böjtölés esetén a szervezet elfogyasztja a szervezetben maradt glükózmaradványokat, az agyi aktivitás nehézzé válik, ingerlékenység és súlyos fáradtság jelentkezhet. Idővel a szervezet glükózigénye csökken.
72 óránál hosszabb böjtölés esetén a fehérjesejtek elkezdenek lebomlani. Ennek az az oka, hogy a szervezet kivonja a szükséges glükózt ezekből a sejtekből. Az izomtömeg aktívan elpusztul.
A további böjtölés során az immunrendszer működésképtelenné válik. Ennek oka a szervezetben lévő vitaminok és tápanyagok akut hiánya lesz.
Bármikor sújthatja a szervezetet egy immunrendszer-károsodással járó betegség.